01 · SANS ENGAGEMENT
PROGRAMME
ESSENTIEL
Le plan. Sans accompagnement.
- Programme d’entraînement personnalisé
- Plan alimentaire adapté à ton objectif
- Calories & macros
- Livraison numérique
- Aucun suivi inclus
COACHING PREMIUM
SCIENCE. DISCIPLINE. PERFORMANCE.
Un accompagnement personnalisé en entraînement et nutrition pour construire un physique qui correspond réellement à tes objectifs.
LES OFFRES
01 · SANS ENGAGEMENT
Le plan. Sans accompagnement.
02 · ACCOMPAGNEMENT
Le suivi. Les résultats.
03 · PREMIUM
Le suivi complet. L’optimisation.
LA MÉTHODE
Tu présentes ton profil, ton objectif et tes contraintes.
Nous définissons une stratégie adaptée à ta situation.
Un programme construit autour de ton niveau et de ton mode de vie.
Selon la formule choisie, le plan est suivi et ajusté.
À PROPOS DE MOI
Je n’ai pas commencé avec le physique que tu vois aujourd’hui. Anciennement à 105 kg, j’ai connu moi-même les difficultés liées à la transformation physique, la perte de poids et la construction d’un physique athlétique.
J’ai commencé la musculation en 2016. Depuis, dix années d’entraînement, de recherche, d’expérimentation et d’apprentissage m’ont permis de comprendre ce qui fait réellement la différence sur le long terme : une stratégie cohérente, une alimentation adaptée, un entraînement structuré et surtout la capacité à analyser les résultats pour ajuster ce qui doit l’être.
Mon parcours académique complète cette expérience de terrain. Titulaire d’un Master en Biologie, spécialité Recherche en Biologie Santé, j’aime confronter la pratique aux connaissances scientifiques et construire mes approches avec une logique claire plutôt qu’avec des méthodes toutes faites.
Aujourd’hui, mon objectif est de mettre cette expérience au service de personnes réellement motivées, avec un accompagnement structuré, individualisé et orienté vers des résultats durables.
RÉSULTATS
TRANSFORMATION RÉELLE
Un premier résultat concret obtenu grâce à un accompagnement structuré, une stratégie adaptée et de la régularité.
Résultat individuel. Les résultats peuvent varier selon la personne.FAQ
Le Programme Essentiel à 100 € est conçu pour ceux qui souhaitent repartir avec un plan personnalisé sans accompagnement. Le Coaching Performance ajoute un suivi régulier, tandis que le Coaching Signature correspond à l’accompagnement premium, avec notamment un suivi de protocole optimisé.
Après ta candidature, ton profil et ton objectif sont étudiés. Une stratégie personnalisée est ensuite mise en place, puis suivie et ajustée selon la formule choisie.
Oui. L’entraînement et la nutrition sont construits selon ton profil, ton niveau, ton objectif, tes contraintes et ton mode de vie.
Pour les formules de coaching, une analyse de la progression est réalisée chaque semaine. Les données et les retours permettent d’identifier ce qui fonctionne et d’effectuer des ajustements lorsque cela est nécessaire.
Les prestations sont réglées par virement bancaire sur le compte professionnel de l’entreprise. Les formules 3 mois peuvent être choisies directement pour bénéficier du tarif préférentiel : 320 € pour le Coaching Performance et 400 € pour le Coaching Signature.
Ta candidature est étudiée avant le démarrage. Si ton profil correspond à l’accompagnement proposé, tu es recontacté avec les prochaines étapes.
PRÊT À COMMENCER ?
Dépose ta candidature et présente-moi ton objectif.